Practicar deporte en casa o en cualquier otro sitio de forma guiada, hoy en día es algo viable y de lo más confortable con un buen gimnasio online. Manejas tu ritmo, no pierdes tiempo en desplazamientos y con un nivel de ahorro jamás visto antes. Cada vez más gimnasios online ofrecen infinidad de clases y servicios a sus usuarios con entrenamientos que no necesitan equipamiento adicional.
Pero no todos los gimnasios virutales son iguales. Es por ello, que hoy vamos a hablarte de cuatro gimnasios online que valen la pena y sus diferencias. Un buen gimnasio online puede lograr que pases de hacer unos pocos abdominales en casa a completar rutinas y ver tu evolución con un entrenamiento guiado. Así que si quieres entrenar en casa o al aire libre y sentirte bien y estás buscando el mejor gimnasio online para hacerlo a tu ritmo, sigue leyendo porque este análisis es para tí.
Contenidos
- 1 Gimnasios online: ¿cuáles son los mejores?
- 2 FUERTAFIT: gimnasio online para mejorar y mantener el buen estado físico
- 3 SPRINTER PASS: entrenamiento online y nutrición para vivir deportivamente
- 4 Ictiva: un gimnasio online muy completo
- 5 Accesorios para entrenar online
- 6 Gimnasios Online: Opiniones y testimonios
- 7 Qué gimnasio online elegir
Gimnasios online: ¿cuáles son los mejores?
La principal ventaja de contratar un gimnasio online frente a seguir videos de Youtube, es que cuentas con la guía de profesionales, seguimiento y en muchos casos, feedback por parte de monitores y otros alumnos. Se trata no sólo de entrenar bien, sino de hacerlo siguiendo un plan de entrenamiento y junto a una comunidad o en solitario y no como un simple espectador.
Tienen la ventaja de adaptarse a diferentes niveles de intensidad para que todos puedan encontrar sesiones de mayor o menor dificultad de acuerdo a sus capacidades.
A continuación analizaremos algunos de los mejores gimnasios online para ponerse en forma y como no, practicar spinning y otro todo tipo de clases que harán de tu rutina variada y divertida.
FUERTAFIT: gimnasio online para mejorar y mantener el buen estado físico
El gimnasio online Fuertafit es un poco diferente a los anteriores que hemos analizado. Se trata de un gimnasio virtual que con su programa Fuertafit trabaja por 3 objetivos: para quienes quieren entrenarse con el propósito de adelgazar, ganar fuerza muscular o mantener un buen estado físico en el tiempo. Una de sus principales ventajas es el trabajo mental y motivacional, lo que lo convierte en un gimnasio virtual «cercano», que acompaña y motiva a hacer los ejercicios.
Eso acompañado de un staff de monitores titulados, un plan nutricional y constancia, lo convierten en uno de los centros de fitness virtuales más exitosos del momento en el mercado hispano. Con más de 34.000 alumnos siguiendo sus rutinas.
¿Te unes al RETO Fuertafit de Enero 2023? Apúntate para una prueba gratuita de 4 días con Sergio Peinado y entrena a lo grande desde casa: Pincha aquí.
Valoración de Biciscope 9.5
¿Qué incluye la suscripción a FUERTAFIT?
En FUERTAFIT primero eliges tu objetivo y descargas tu calendario para hacer los ejercicios. Entre ellos hay rutinas de:
- Desde 0 y sin impacto
- Intensity
- Yoga
- Fuerta Dance
- Reacción
- Fuerza
- Energy
- Super
- Cuerpo ágil
- Apoyo, motivación 200% y nutrición
Ventajas de entrenar con Fuertafit
- Rutinas disponibles desde la WebAPP
- Los monitores son entrenadores titulados
- No necesitas equipamiento adicional (sí para musculación)
- Puedes cambiar de objetivos y calendario según lo desees
- Sin permanencia: puedes darte de baja en cualquier momento
- Contenido y ejercicios nuevos todos los meses
- Comunidad para seguir motivado y alcanzar tus objetivos
- Muy económico
Desventajas de Fuertafit
- No ofrece sesiones de cicloo indoor o spinning
- No es un servicio personalizado
- Necesitas conexión a Internet para ver los videos
¿Por qué FUERTAFIT es diferente?
La clave de FUERTAFIT es la motivación. Uno puede apuntarse al gimnasio e ir de vez en cuando. O comenzar muy bien el primer mes y luego bajar los brazos. Esto con FUERTAFIT no pasa, ya que se trabaja para que el alumno pueda ir avanzando en su calendario de ejercicios sin perder las ganas hasta conseguir el objetivo. Y luego, ofrecen un plan de ejercicios para mantener el buen estado físico en el tiempo, cosa que no ofrecen el resto de los gimnasios online de forma tan clara.
Comienzas con un plan de entrenamiento a 3 meses que se adapta a cada uno de los objetivos que puedes elegir:
- Adelgazar
- Ganar músculo
- Mantenerte en forma
Permite cambiar de objetivo y calendario con sólo decirlo, eso dá flexibilidad al programa. Sin embargo hay que decir que FUERTAFIT no es un gimnasio online que proponga rutinas personalizadas (hechas a medida para tí). Son rutinas que se adaptan al gran público (siempre por nivel), pero no hechas a medida. Pero el hecho que estas rutinas sean generales para lograr un objetivo que todos pueden alcanzar ayuda a conseguir cosas como: alta motivación, sin lesiones y generando resultados.
Nuestra opinión de FUERTAFIT
Es un gimnasio online para los que quieren ver resultados y están realmente abiertos a cambiar hábitos y costumbres. Ya que su principal promesa es la de mantener en el tiempo los cambios físicos que se puedan lograr gracias al entrenamiento.
Una de las mejores cosas de FUERTAFIT es la motivación, desde el comienzo se motiva a los alumnos a no abandonar. Se puede probar con 15 días de garantía de satisfacción, y esto es una ventaja para quienes más dudan de este tipo de programas de entrenamiento online.
Fuertafit cuenta en su sitio web con testimonios de alumnos que han llegado a conseguir transformaciones muy notorias después de realizar los entrenamientos (resultados de 6 a 8 meses de continuidad). No promete fórmulas mágicas, y eso está bien, ya que conseguir ese tipo de resultados requiere trabajo y constancia. Y sus alumnos demuestran que lo consiguen. La motivación, no falta.
Pero como hemos sabemos no es el único gimnasio online que puede ofrecer buenas rutinas desde casa. En este artículo, también ofrecemos alternativas a Fuertafit muy económicas.
SPRINTER PASS: entrenamiento online y nutrición para vivir deportivamente
Sprinter es una tienda online multideporte que en estos últimos meses ha lanzado su propio servicio de gimnasio online. Con Sprinter PASS no sólo puedes seguir rutinas divertidas y variadas para estar en forma, sino tener tu propio plan nutricional a medida. Es un servicio integral de bienestar que además del ejercicio, brinda las pautas personalizadas para que la nutrición vaya de la mano con el entrenamiento.
Valoración de Biciscope 9.5
¿Qué incluye la suscripción a SPRINTER PASS?
En Sprinter PASS eliges tu objetivo y puedes seguir las rutinas según tu nivel:
- 40 horas de entrenamiento semanal en directo para todos los niveles
- Zumba y Baile deportivo
- Yoga
- Training
- HIIT
- Pilates
- Nutrición
- Envíos gratis en productos enviados por Sprinter
- Hay entrenamiento para todos los niveles
Ventajas de entrenar con Sprinter PASS
- 40 horas en directo cada semana
- Rutinas descargables desde la APP
- No necesitas equipamiento adicional para la mayoría de rutinas
- Todos los entrenadores son reconocidos especialistas en su área
- Puedes apuntarte 7 días gratis para probarlo
- Sin permanencia: puedes darte de baja en cualquier momento
- Contenido a la carta y ejercicios en directo todas las semanas
- Nutrición personalizada para veganos, vegetarianos y omnivoros
- Seguimiento de tu evolución y objetivos
- Muy económico
Desentajas de Sprinter PASS
- No ofrece sesiones de cicloo indoor o spinning
- La suscripción es únicamente anual
- No es un servicio personalizado
¿Por qué elegir Sprinter PASS?
El servicio que ofrece Sprinter PASS es sin duda un eje de lo que busca como tienda especializada en deporte. Brinda contenido muy fresco de forma semanal con sesiones en directo. Esto es prácticamente como ir al gimnasio presencial, donde las sesiones son nuevas cada día. Sprinter PASS es el el gimnasio online que ofrece más contenido nuevo en directo actualmente.
Si bien las suscripciones duran un año y no da la opción de que sea mensual la contratación, es una forma de lograr cierto compromiso en realizar los ejercicios y seguir las clases. Sin darle tiempo a esta tipología de gimnasios, es imposible ver resultados.
Nuestra opinión de Sprinter PASS
Es un gimnasio online en casa para los que quieren ver resultados y están realmente abiertos a cambiar hábitos y costumbres. Desde hacer los ejercicios a seguir pautas nutricionales. Por otra parte, es una muy buena decisión que un usuario pueda acceder por 7 días de forma ilimitada a toda la oferta del gimnasio online. De esta manera se puede probar el servicio con cierta «continuidad» y valorar lo que ofrece probándolo.
La parte de nutrición es la más novedosa incorpoada en el servicio y ayuda a mejorar la experiencia, y apoya los objetivos de los usuarios para llevar una vida más sana y mejorar físicamente. Se trata de un servicio llevado a cabo por profesionales de la nutrición adaptando una propuesta de alimentación a medida de los objetivos de cada usuario.
Ictiva: un gimnasio online muy completo
Con más de 1000 videos que van renovando cada semana, Ictiva es una propuesta de gimnasio online atractiva y dinámica. Ofrece acceso gratuito a la primera clase de cada disciplina, y luego sí, debes suscribirte para continuar.
Valoración de Biciscope 9.1
¿Qué incluye la suscripción al gimnasio online Ictiva?
Las diferentes salas disponibles en Ictiva ofrecen variedad para ganar tonicidad, fuerza y destreza física. Ofrece 21 salas, entre ellas:
- Yoga
- Fitness
- Total Body
- Pilates
- Hipopresivos
- HIIT
- Mindfullness y meditación
- Boxeo
- Tonodance
- Tabata
- Otras salas... son 21
Ventajas de entrenar con Ictiva
- Acceso gratuito a la primera sesión de cada sala
- Los monitores son entrenadores titulados
- Ofrece sesiones de Ciclo Indoor entre sus actividades
- No necesitas equipamiento adicional (sí para spinning)
- Acceso ilimitado a todas las clases de cualquier nivel
- No hay limitación de dispositivos para utilizarlo
- Incluye planes nutricionales por objetivos y recetarios
- Puedes darte de baja en cualquier momento
- Muy económico
Desentajas de Ictiva
- No hay material descargable, todo se sigue por streaming.
- Si te das de baja, no puedes recuperar el importe pagado.
- Se graban periódicamente sesiones nuevas, sin especificar frecuencia
En qué se destaca Ictiva
Ictiva ofrece prácticamente todo lo que podemos encontrar en un gimnasio convensional y brinda acceso total a todos los videos y contenidos una vez realizada la suscripción. Un punto positivo es que puedes darte de alta sin coste y ver realmente qué es lo que ofrece en cada sala de manera gratuita. Luego si las actividades te convencen, puedes elegir tu plan de suscripción.
Accesorios para entrenar online
En principio, en ninguna de las tres opciones de gimnasio que hemos analizado se necesitan accesorios para empezar y proponen alternativas para realizar ejercicios de fuerza. Sin embargo hay quienes prefieren trabajar con mancuernas, elásticos y accesorios de gimnasio para hacer el entrenamiento lo más cómodo posible (igual que en el gym).
Además del conocidísimo Amazon, una de las tiendas que podéis conseguir este tipo de accesorios es Sprinter. Como hemos visto anteriormente Sprinter creó Sprinter PASS como un servicio de gimnasio adicional, y en su tienda online ofrece infinidad de accesorios deportivos y de fitness.
Otra tienda que no ofrece servicio de gimnasio virtual pero sí accesorios de gimnasio, es Fitterr. Por ejemplo, estas mancuernas, pueden ajustarsde de 2 a 24kg de peso para realizar todo tipo de rutinas. Una forma muy eficiente de entrenar y ahorrar espacio en casa:
Gimnasios Online: Opiniones y testimonios
Son muchos los usuarios que comparten testimonios de cómo les ha resultado apuntarse a un gimnasio online. Los testimonios y opiniones son una herramienta muy útil a la hora de elegir, pero no son ninguna garantía que el gimnasio funciones para nosotros, y aquí las razones:
- No es un producto, es un servicio: no puedes guiarte como con la valoración de estrellas de Amazon al comprar un producto, porque el cambio depende de tí y de lo que trabajes en casa para estar en forma.
- Apuntarse a un gimnasio online es sencillo, lo más difícil es cambiar y adaptar nuestra rutina diaria para hacerle un hueco y seguir los ejercicios y dietas propuestos.
- Si funcionó para otro no significa que funcione para tí: muy relacionado con el punto anterior. Los casos de éxito son personas que han tenido la fuerza de voluntad para cambiar hábitos y ponerse en forma.
- La constancia hace la diferencia: el ejercicio es acumulativo, si haces un poco cada día, te pondrás en forma. Si subes la intensidad paulatinamente dentro de tus posiblidades, te pondrás má en forma. Hay que seguir las guías y no escatimar en esfuerzo.
Qué gimnasio online elegir
El problema con los gimnasios en muchos casos es la falta de motivación para entrenarse o asistir. Y es un desafío para los gimnasios virtuales que pocos han sabido resolver. Desde nuestro humilde lugar, te invitamos a pensar en los siguientes factores antes de elegir este tipo de servicios:
- El tipo de actividades que más te motivan:
Si es hacer gimnasia al aire libre, caminar, pedalear, bailar, etc. Que las actividades de tu gimnasio online estén a la altura de tus expectativas - Precio o planes convenientes:
Idealmente, al contratar estos servicios, pensar en darles algo de continuidad, porque no se verán resultados enseguida. - Frescura de contenido:
Este factor al principio no parece ser condicionante, pero si eres de los que sigue todos los ejercicios y programas, motiva más ver cosas nuevas que repetir sesiones.
Esperamos que nuestro análisis te haya servido para concer algunas de las alternativas de gimnasios online que pueden cambiar tu rutina y tu estado físico.
Gracias por compartir y valorar este artículo:
(1 votes, average: 5,00 out of 5)
Cargando…
Si te interesó este artículo, también te puede interesar leer:
Recibe códigos descuento y ofertas increíbles de nuestros anunciantes y Tiendas Especializadas.