El crossfit lleva varios años como deporte en crecimiento y las air bikes o assault bikes, van de la mano con el tipo de entrenamiento. Pero, ¿qué implica el crossfit? intensidad, fuerza y la mayor cantidad de revoluciones por minuto. Estas bicis son para quienes buscan un entreno continuado y exigente de brazos y piernas.
En este análisis repasaremos algunas de las marcas y bicis de crossfit más vendidas del momento, así como también opiniones de usuarios que las han comprado y recomiendan. Así que si no conoces ninguna marca de assault bikes, este post es para tí.
Contenidos
- 1 Qué es una assault bike o air bike
- 2 Assault Bike Inbody Titan: una de las mejores Air Bikes del mercado
- 3 Comparativa mejores Assault bikes
- 4 Consejos para comprar una Air Bike
- 5 Qué es el crossfit
- 6 Cómo utilizar una airbike
- 7 Assault Bikes baratas: la diferencia con las premium
- 8 Cuál es el precio de una Assault Bike o Air Bike
- 9 Dónde comprar una Air Bike buena
- 10 Conclusión: ¿vale la pena comprar una Air bike?
Qué es una assault bike o air bike
A simple vista, una bicicleta air bike es como una mezcla entre bicicleta estática y elíptica. Pero lo que más destaca de estas bicis es su resistencia, ya que se genera gracias a un ventilador que se acciona con su funcionamiento.
Estas bicicletas son cada vez más solicitadas entre el personal militar, equipos deportivos profesionales y universitarios, ciclistas, velocistas y atletas de alto rendimiento. La clave: cuanto más rápido se pedalea, mayor resistencia ofrece el ventilador y más intenso es el ejercicio. Tú marcas tu propio ritmo. La resistencia se adapta a su propia fuerza, y los múltiples ajustes personalizados del asiento de la bicicleta hacen que la conducción sea más cómoda y personalizada.
Assault Bike Inbody Titan: una de las mejores Air Bikes del mercado
Estamos frente a una bicicleta capaz de hacerte sentir dentro de un box de crossfit: la Assault Bike Inbody Titan, vendida por un especialista en entrenamiento personal como ATAA Sports. Una verdadera máquina para quemar calorías y estar en forma, con un entrenamiento continuado y exigente a la vez para utilizar en la comodidad de casa o en un gimnasio.
Opinión de la Assault Bike
Valoración de Biciscope 9.2
Es una bici rendidora y resisntente de cuadro de acero, lo que la convierte en una opción robusta y estable.
Es totalmente adaptable gracias a su sillín ajustable en altura y horizontalmente.
Indicada para usuarios que buscan un entreno de alta performance con su bici Assault Bike y tener una bici nueva con excelente relación calidad precio de la mano de un fabricante de confianza.
Ventajas de la Assault Bike
- Es una verdadera máquina de gimnasio en casa
- Estable, fácil de almacenar y transportar
- Muy adaptable a cualquier tipo de usuario
- Buena consola para programar entrenos
- Ideal para entrenos exigentes
- Relación calidad precio
Desentajas de la Assault Bike
- No es compacta ni plegable
- Mide 126,5 x 32 x 87 cm
Comparativa mejores Assault bikes
Comprar una Assault bike es muy similar a comprar una bicicleta de spinning. Aunque la gran diferencia radica en su funcionamiento. Los usuarios más avanzados de croostrainning buscarán una bici con buenas prestaciones en cuanto a su consola y adaptabilidad. Mientras quienes son nuevos en este deporte, puede que se inclinen por los modelos de Air Bike baratas, como la FitFiu, Sport Plus o la Care Fitness.
Bicicleta Air Bike Inbody Titan
- Robusta y estable
- Ideada para un entrenamiento cardiovascular de alto rendimiento
- Resistencia por aire
- Sillín regulable en altura y horizontalmente
- Manillar revestido en espuma antideslizante
- Pantalla lcd multifunción: tiempo, velocidad, distancia y calorías
- Soporte para tablet o móvil
- Soporta usuarios hasta 150 kg.
Fitfiu Fitness BELI-150
- Ideal para ejercitar todos los músculos del cuerpo
- Ideada para un entrenamiento cardiovascular y crosstrain
- Resistencia por aire
- Sillín regulable sólo en altura y manillar acolchado
- Pantalla lcd multifunción: tiempo, velocidad, distancia y calorías
Bicicleta Air Bike Care Fitness
- La resistencia se ajusta con una perilla, lo que permite aumentarla gradualmente.
- La CA-700 pesa 23 kg
- Mide 114 x 73 x 121 cm.
- Pantalla LCD: tiempo de entrenamiento, la distancia recorrida, la velocidad en tiempo real y las calorías quemadas.
- EJERCICIOS VARIOS: Una bicicleta de aire le permite trabajar varios grupos de músculos simultáneamente. Dependiendo del tiempo de que disponga para su sesión, puede guiar la elección de los ejercicios. ¿Un poco de tiempo? Mejore su ritmo cardíaco eligiendo sprints cortos intensivos. ¿Sin límites? Enfóquese en la resistencia practicando más tiempo, a un ritmo más lento.
Bicicleta Air Bike Sport Plus SP-FB-1000
- Resistencia: la resistencia se genera gracias a la combinación de la resistencia proporcionada por el aire del aerogenerador y por el sistema de freno de la correa además, ésta se puede ajustar manualmente dependiendo del nivel de entrenamiento deseado mediante la rosca que ajusta el freno de la correa
- Eficaz: al estar conectados los pedales de la bicicleta estática con el manillar, se consigue un entrenamiento cardiovascular completo que ayuda a tonificar todo el cuerpo
- Sillín ajustable: la altura del sillín se puede ajustar en siete niveles desde aproximadamente 70 cm hasta 88 cm, de manera que personas altas la puedan utilizar sin dificultad alguna
- Ordenador: el ordenador de entrenamiento proporciona información sobre los valores del entrenamiento, así como el tiempo, la velocidad, la distancia, el consumo de calorías, etc
- Ficha técnica: dimensiones aproximadas 115x70x122cm (largo x ancho x alto) peso aproximado de 25kg peso máximo del usuario 100kg
Bicicleta Air Bike Xebex Ab-1
- Cuadro:acero 47kg
- Ventilador de 24 en carcasa de ventilador de 27
- Rodamientos sellados en el pedalier
- Brazos oscilantes con peso para un entrenamiento más intenso.
- Mayor posición del brazo para un mejor rango de movimiento.
- Monitor: distancia, velocidad, ritmo, calorías quemadas, vatios y frecuencia cardíaca
- Funciones de intervalo programables (programas de trabajo y descanso)
- Registro de tiempo establecido de distancia performance:
- Asas de goma para la máxima comodidad.
- Sillín ajustable en 4 posiciones.
- Pedales con agarre extra
- Portabidones
Assault Airbike – bicicleta de crosstraining
– Material: Acero
– Peso máximo soportado: 150 kg
– Pantalla LCD: Watts, RPM, Calorías, Frecuencia cardiaca, Distancia, Tiempo, Cuenta Km
– Funciones de la computadora: Pulso
– Resistencia ilimitadas para obtener un entrenamiento completo cross-fit
– Consola programable (8 opciones de entrenamiento): Intervalos, programas por objetivos, compatible con dispositivos HRM
– Ventilador de acero de veinticinco pulgadas diámetro ofrece la máxima resistencia,
– Asiento regulable en 6 niveles hacia adelante yv hacia atrás, arriba y abajo e inclinación
– Pesa 44,5kg
– Transmisión por cadena (menor mantenimiento)
Bodytone Air Bike Profesional
– Resistencia: resistencia al aire
– Modelo de transmisión: transmisión por correa
– Ajustes del manillar: movimiento sincronizado
– Pedales: aleación de aluminio de doble cara
– Consola: Pantalla Lcd de 5».
– Conectividad con Wahoo y otras aplicaciones.
– Lecturas de la consola: tiempo, velocidad, calorías, distancia, rpm, vatios, frecuencia cardíaca.
– Programas: 3 programas objetivo (tiempo, distancia, calorías), 3 programas de frecuencia cardíaca (65, 75, 85%), 4 programas de intervalo (3 intervalos de tiempo, 1 intervalo de distancia)
– Monitor de frecuencia cardíaca: telemetría (compatible con el cinturón de frecuencia cardíaca polar)
– Portavasos: Incluido
– Dimensiones: 127,7 x 71,2 x 133 cm
– Peso máximo del usuario: 150 kg
– Tamaño del Ventilador: 26 Pulgadas
– Cuchillas fabulosas: 26 cuchillas curvas Abs
– Requisitos de energía: 4 baterías C
– Peso: 90 kilogramos
Consejos para comprar una Air Bike
Lo primero es tener en cuenta nuestro presupuesto, experiencia y uso que queramos darle a la Assault Bike.
- Diametro del ventilador
- Posición de las manos
- Adaptabilidad del sillín
Qué es el crossfit
Uno de los deportes que más ha crecido en los últimos años es el crossfit: un entrenamiento completo que se trabaja en un «box», un espacio amplio en un gimnasio (por ejemplo). Se hizo conocido en 2001 como el entrenamiento para preparar policías, bomberos y militares. Hoy en día, se usa como un entrenamiento integral y completo que puede hacer cualquier persona.
Se basa en ejercicios funcionales y variados a altas intensidades. Los ejercicios de crossfit se pueden realizar en espacios cerrados o al aire libre. La gran diferencia del croostrainning con otros deportes es que uno compite contra sí mismo. No vale comparar las repeticiones de algún ejercicio con las de nuestros compañeros. El objetivo es entrenar para superar nuestra mejor marca personal y así mejorar el nivel.
Cómo utilizar una airbike
Utilizar buena técnica es la base para dar un buen uso a la Assault bike, evitando lesiones y obtener los mejores resultados. Se recomienda especialmente:
- Mantener una postura erguida
- Colocar los brazos pegados al cuerpo
- Llevar una leve inclinación hacia delante
Cuando mantener nuestro bolsillo en forma también es importante, hay ciertas marcas de bicicletas air bikes que puede que interese mirar más de cerca. Es el caso de marcas como Fitfiu, Care Bike o Sport Plus, que veremos a continuación.
- Soporta 110 kg
- Pesa 17,5 kg
- Soporta 100 kg
- Pesa 23 kg
- Soporta 100 kg
- Pesa 25 kg
Se trata de marcas de productos de fitness muy populares que comercializan sus productos en Amazon. Desde bicis estáticas plegables hasta bicis de indoor cycle, los productos de Fitfiu no han parado de ganar adeptos.
Seguro que no podrán darte en una air bike lo que sí pude brindar una marca premium en términos de materiales y calidad. Pero eso sí pueden hacer que realices crosstrainning en casa, con menores prestaciones, eso sí (como la daptabilidad en el sillín).
Lo más importante para comprar una Airbike barata y no perder calidad de entreno, es tener en cuenta el peso máximo que soportan estas bicis.
Cuál es el precio de una Assault Bike o Air Bike
Como sucede con las bicicletas de spinning y otros aparatos de gimnasio, el rango de precios de assault bikes o air bikes es muy variado. Depende de la marca, y la calidad de la assault bike el precio que se pueda pagar. En este artículo, hemos visto algunas marcas de airbikes baratas, como las Fitfiu que no superan los 200 euros. Mientras que otras marcas para entrenos más profesionales, están cerca de los 1500/2000 euros.
Por cerca de 1000€ se puede comprar una assault bike para obtener un rendimiento superior y sin invertir una fortuna. De todas maneras, a continuación ponemos a disposición algunas tiendas especializadas que ofrecen las air bikes que hemos visto en este artículo.
Dónde comprar una Air Bike buena
Existen tanto tiendas especializadas en fitness en ciclismo y fitness, como grandes superficies que ofrecen Assault Bikes a muy buenos precios. Si bien el precio medio entre las assault bikes baratas y las profesionales es de 1.500 euros aproximadamente. Se pueden encontrar bicicletas de crossfit por menos de 1000 euros en tiendas como las que sugerimos a continuación:
ATAA Sports es una empresa española dedicada a fabricar e importar aparatos de fitness para alta performance y entrenamiento en el hogar. Se destaca principalmente por sus bicicletas de spinning pero además, este año ha incorporado a su catálogo el modelo de Assault Bike profesional Inbody Titan.
Adicionalmente en su tienda, puedes encontrar cintas de correr, material de fitness para montar tu propio gimnasio en casa, y bicicletas elípticas. Sin duda esta es una tienda que hay que visitar si lo que se quiere es material de primera para entrenar en casa.
TrainnINN ofrece grandes marcas en sus aparatos de fitness, entre ellas podemos encontrar las Assault AirBike de BH. Recordemos que BH además de ser una marca de bicicletas muy reconocida, tiene su propia línea de bicicletas de fitness.
Estas Assault Bikes no son las más económicas, pero sí de lo más rendidoras para un entreno de alto nivel.
Más que una tienda, Sprinter es una guía completa de entrenamiento profesional. No sólo ofrece bicicletas y Assault Bikes de alto rendimiento y más económicas, sino que además ofrece un servicio de gimnasio online para los más exigentes.
Estas Assault Bikes que podemos encontrar en Sprinter son de las marcas Bodytone y Xebex, que son una de las pocas airbikes con valor inferior a 1000€.
Como no podía faltar, y como siempre decimos: lo que no puedes encontrar en otra tienda, búscalo en Amazon. Esta no es la excepción. Marcas muy económicas como Fitfiu venden sus productos a través de Amazon.
Conclusión: ¿vale la pena comprar una Air bike?
Los entrenos de crossfit son fuertes e intensos. No es un deporte sencillo de practicar, por eso, lo más seguro para realizar un entrenamiento en casa similar, es con una assault bike. El nivel de experiencia de cada usuario también es importante. No vale la pena invertir miles de euros en una Assault Bike profesional si uno no sabe o no va a utilizarla lo suficiente. Para eso están los modelos de air bikes más baratas y que pueden sacarnos del paso si no podemos entrenar en el exterior.
Sobre su potencia y materiales, en base a nuestro análisis, la robustez del acero y la dimiensión de las aspas juegan un papel importante en el nivel que tenga la Assault Bike.
Esperamos que nuestro análisis sobre Assault bikes te haya sido de utilidad para conocer algunas de las opciones de Air Bikes que se pueden comprar en Internet.
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